Este año tiene varias metas para cumplir. Para ir lograndolas y que no se me olviden, estás estarán en el blog.
El primer desafío es que este 2013 NO CONSUMIRÉ GASEOSAS. O sea, ya no tomo bebidas. Y siguiendo el ejemplo de @3d0 quien cuando lo dice, lo hace, ahora solo tomo juguitos, leche, agua, pero no bebidas.
Las gaseosas son bebidas carbonatadas de fantasia. Ellas tienen CO2, que te hincha y que hace un equilibrio con el agua del organismo, ácidificando levemente los tejidos por donde pasa. El equilibrio es el siguiente:
a) Disminuir gastos
b) Mejorar mi salud
c) Disminuir mi consumo de azucares
Así que, como cuando no podía consumir cafeína por 2 meses el 2011. Este 2013 no puedo consumir gaseosas. Y por nada más que por gusto, así que ya lo saben.
El primer desafío es que este 2013 NO CONSUMIRÉ GASEOSAS. O sea, ya no tomo bebidas. Y siguiendo el ejemplo de @3d0 quien cuando lo dice, lo hace, ahora solo tomo juguitos, leche, agua, pero no bebidas.
Las gaseosas son bebidas carbonatadas de fantasia. Ellas tienen CO2, que te hincha y que hace un equilibrio con el agua del organismo, ácidificando levemente los tejidos por donde pasa. El equilibrio es el siguiente:
- H2O + CO2 <---> H2CO3
- H2CO3 <---> H+ + HCO3-
- HCO3- <---> H+ + CO3=
a) Disminuir gastos
b) Mejorar mi salud
c) Disminuir mi consumo de azucares
Así que, como cuando no podía consumir cafeína por 2 meses el 2011. Este 2013 no puedo consumir gaseosas. Y por nada más que por gusto, así que ya lo saben.
MUY BIEN!
ResponderBorrarAplica jugos Vivo o Livean, baratos y "más sanos" (si no entramos en la discusión de los endulzantes o colorantes :P).
Un excelente reemplazo de las bebidas son el té y el café.
ResponderBorrarDe hecho, creo que te compraré un termo.
Para mí el tema de las gaseosas ha sido una maldición u.u. Por más que trato dejarlas (de hecho, vivo a puro jugo, té y agua en la semana), no resisto la tentación de tomar cuando estoy en mi casa, cosa que hace que mi dieta "guatee" xD. Ojalá que tuviera esa fuerza de voluntad como la tuya para dejarlas :S
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